为弘扬中华传统文化，倡导科学健身理念，为老年人提供一个学习、交流和锻炼的平台，学校积极响应国家全民健身的号召，结合老年人的身体特点和健身需求，于11月3日举办了一场别开生面的老年大学公益体验活动课，吸引了沈阳市南塔社区的众多老年人前来参与。我校武术与舞蹈学院院长于海教授为参加活动的各位老年人授课，课程以其独特的魅力和显著的健身效果，成为了本次活动的亮点之一。

在太极拳课堂上，于海教授为老年人们详细讲解了太极拳的起源、发展历程以及基本特点和健身作用。他耐心指导学员们学习太极拳的基本技法、动作要领和呼吸方法，并亲自示范，确保每位学员都能准确掌握动作要领。

学员们对太极拳课程表现出了极高的热情和兴趣。他们通过学习太极拳，不仅增强了身体素质，提高了免疫力，还学会了如何调节呼吸、放松身心，感受到了身心的和谐与平静。

此次公益体验活动的成功举办，得到了参与者的一致好评。他们纷纷表示，此次活动为老年人提供了一个温馨、和谐、积极向上的学习环境，让他们能够在这里学习新知识、结交新朋友、享受美好时光。

未来，学校将继续秉承“服务老年人、传承文化、促进健康”的宗旨，不断优化课程设置和教学质量，为老年人提供更加优质、多元化的学习服务，让老年人在学习中收获快乐、在交流中增进友谊、在锻炼中提升健康。